Page 4 - MAGAZINE ABRY 13

LA CLÉ

DU BIEN-ÊTRE

BIEN CHEZ SOI

DÉCO NATURE SANTÉ
AUSSI BIEN À LA SAISON FAIRE BARRIÈRE
L’INTÉRIEUR QU’À DES FLEURS AUX ALLERGIES
PRINTANIÈRES
L’EXTÉRIEUR
Le mois de mai est l’un des plus Avec l’arrivée des beaux jours vient
important de l’année pour le jardin.
Pour profiter de votre extérieur C’est en effet la période idéale aussi la saison des allergies. Du
tout l’été, commencez à pour la plantation des plantes à printemps au début de l’automne
aménager votre jardin ou votre fleurs, en terre dans un jardin, ou (avec un pic au mois de juin), de
balcon selon les tendances de en jardinières sur un balcon. Vous plus en plus de Français sont
cette saison. Cet été, les meubles pourrez ainsi profiter tout l’été des touchés par le rhume des foins,
de jardin seront colorés et la cosmos, capucines, géraniums ou la rhinite et l’asthme, provoqués
notamment par le pollen, une
décoration aussi soignée que bégonias. substance très allergène.
vos pièces intérieures. Préférez
les couleurs telles que le vert, Vous pouvez également en Plusieurs gestes naturels
le terracotta et le jaune, les profiter pour faire pousser des peuvent atténuer les effets de
matières naturelles (rotin, bois, plantes aromatiques telles que ces allergies. Un nettoyage
le basilic, le cerfeuil, le persil,
raphia), l’aménagement de tapis l’aneth ou la ciboulette. Enfin, côté complet de la maison et du linge
et de tables ainsi que l’habillage potager, reprenez vos semis et permettra de se débarrasser des
de vos murs (cadres, miroirs et vos plantations pour savourer des acariens. Une cure de détox, à
peintures). Des arbres fruitiers, légumes jusqu’à l’automne. base d’aliments riches en fibres et
un mini-potager et l’accumulation en vitamines tels que les agrumes,
permettra de renforcer le système
de pots de fleurs apporteront immunitaire pour lutter contre les
le côté nature à votre balcon ou allergies. Enfin, il est préférable
terrasse. d’éviter les activités à l’extérieur
lorsque le taux de pollen dans l’air
est élevé (début de matinée et fin
d’après-midi).

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